La
meditazione è alla base degli insegnamenti di Paramahansa Yogananda.
Come spesso diceva “...la preghiera silenziosa ci fa comprendere che la
pace e il mettersi al servizio degli ideali divini sono lo scopo della
vita, senza i quali nessuna ricchezza materiale per quanto grande sia,
può assicurare la felicità”.
Yogananda
suggeriva costantemente ai sinceri ricercatori della verità di
ritagliarsi un posticino tranquillo nella propria casa che potesse
diventare come un piccolo santuario di pace nel quale ritirarsi
giornalmente e praticare la meditazione scientifica dello yoga e la
preghiera devozionale. Diceva che entrambe, le tecniche yoga
scientifiche e la preghiera, erano elementi essenziali per elevare la
propria coscienza e raggiungere velocemente il Divino.
Per
questo motivo ha portato all’Occidente la scienza dello yoga che da
millenni viene trasmesssa in India da Maestro a discepolo. “Con la
scienza esatta della meditazione, nota da migliaia di anni agli yogi,
ai saggi indiani e a Gesù, chiunque sia alla ricerca di Dio può
ampliare la capacità della propria coscienza fino all’onniscienza, per
ricevere dentro di sè l’universale Intelligenza di Dio”.
Chi
si avvicina per la prima volta agli insegnamenti di Yogananda, può
seguire la sequenza delle meditazioni guidate proposte verificandone
gli importanti benefici.
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